Als zzp’er kan ik het me niet veroorloven om lang ziek te zijn. Een dag niet kunnen werken is een dag zonder inkomsten. Dat houd ik niet lang vol. Toen mijn vakantie in het water viel omdat ik de periode ervoor (weer eens) veel te hard had gewerkt (dit was vaker voorgekomen), besloot ik dan ook niet het reguliere GGZ-traject met lange wachttijden te volgen, maar zelf op zoek te gaan naar hulp.
Na een tijdje zoeken kwam ik bij DKP Werkt terecht. Dat DKP Werkt geen wachtlijst kent, ze een professionele uitstraling hebben en dat hun reviews erg positief waren, gaf de doorslag. Daarnaast boden ze schematherapie aan. Daar was ik erg in geïnteresseerd omdat ik steeds meer patronen bij mezelf (h)erkende die ik graag wilde veranderen.
Ik maakte kennis met Wil Krebbers. Wat direct opviel was zijn warme, niet-oordelende houding. Hij nam de tijd om echt te luisteren. Ik voelde me gehoord en begrepen. Wil stelde gerichte vragen die mij hielpen. Niet alleen om mijn verhaal duidelijk te kunnen vertellen maar ook om mijn gedachtepatronen, die Wil haarscherp wist bloot te leggen, beter te begrijpen. Patronen met bijbehorend gedrag die ik als kind geleerd en nodig had maar die me nu niet meer hielpen.
Wil stelde een combinatie van schematherapie en EMDR voor. Ik merkte dat ik gaandeweg steeds steviger in mijn schoenen kwam te staan. Ik werd bijvoorbeeld, als mensen over mijn grenzen dreigden te gaan, ‘zomaar’ ineens boos en durfde dat, nog wat later, zelfs tegen hen uit te spreken. Al tijdens de behandelingen werd mijn behoefte om te pleasen, uit angst om afgewezen te worden, steeds minder. Daarmee werd mijn leven, zakelijk en privé, een stuk rustiger en leuker.
Het is helaas niet voor iedereen weggelegd om zelf de kosten voor medische hulp te kunnen dragen. Maar voor diegenen die dat wel kunnen en het zich niet kunnen veroorloven om lang(ere) tijd buitenspel te staan, kan ik DKP Werkt, en Wil Krebbers in het bijzonder, om al deze redenen van harte aanbevelen.
Gerard