Je wilt kwaliteit leveren, impact maken en het verschil maken voor je klanten. Toch voel je diep vanbinnen vooral druk: geen fouten maken en niet door de mand vallen. Daardoor twijfel je lang, schuif je belangrijke keuzes vooruit en kun je eindeloos sleutelen zonder echt tevreden te zijn. Ondertussen knaagt het aan je energie én zelfvertrouwen. Veel zelfstandig ondernemers worstelen met faalangst of perfectionisme, vaak zonder dat ze het zo noemen. Gevolgen als stress, uitputting, uitstelgedrag of stilstand in je bedrijf zijn niet gek. Gelukkig kun je dat voorkomen of er wat aan doen met de Faalangsttraining van DKP Werkt!
Wat is faalangst of perfectionisme?
Faalangst is de angst om te falen. In de ogen van anderen of in je eigen hoofd. Het voelt alsof je voortdurend moet presteren om goed genoeg te zijn. Je blijft eindeloos twijfelen over beslissingen en stelt dingen uit tot ze ‘perfect’ zijn (spoiler: dat moment komt zelden). Vaak ben je bang om fouten te maken of kritiek te krijgen. Daardoor haal je weinig voldoening uit successen. Zonde toch?
Perfectionisme lijkt op ambitie, maar is stiekem een innerlijke controledrang. Je:
- hebt moeite met delegeren of loslaten
- voelt je verantwoordelijk voor álles
- bent pas tevreden als het ‘beter dan goed’ is
- eist meer van jezelf dan je van een ander zou vragen
Beide patronen kunnen je groei belemmeren én je werkplezier ondermijnen.
-
Ervaren psychologen
Gekwalificeerde professionals met wetenschappelijke aanpak -
Verdiepend en doelgericht
Van oorzaak naar persoonlijke inzichten en successen -
Direct in actie
Zonder wachtlijsten of langdurig intakeproces
Hoe ontstaan deze patronen?
Gedachten als: “Ik ben pas waardevol als ik presteer” of “Als ik een fout maak, laat ik anderen in de steek” komen dagelijks voorbij. Volgens de schematherapie zijn dit onbewuste mentale schema’s. Automatische denkpatronen die ooit ‘handig’ waren, maar jou nu tegenwerken.
Je werkt harder, maar bent eigenlijk nooit tevreden. Of je durft jezelf niet écht te laten zien, bijvoorbeeld op social media. Die overtuigingen zorgen ervoor dat je streng blijft voor jezelf, zelfs als je lichaam aangeeft dat het te veel wordt. Het goede nieuws: je kunt deze patronen leren herkennen, begrijpen en loslaten. Daar is wel diepgaand inzicht en oefening voor nodig. De ervaren professionals van DKP Werkt helpen je daarmee.
Wat leer je in de Faalangsttraining?
Bij DKP Werkt hebben we een speciale Faalangsttraining voor ondernemers en zzp’ers ontwikkeld. Hierin ga je samen met ervaren psychologen aan de slag om jouw faalangst en perfectionisme te begrijpen en te doorbreken.
Je leert:
- Jouw persoonlijke patronen herkennen en veranderen
- Gedachten uitdagen die je tegenhouden
- Realistische doelen stellen zonder je druk te maken om perfectie
- Grenzen stellen zonder schuldgevoel
- Meer zelfvertrouwen ontwikkelen om keuzes te maken en door te pakken
De training is praktisch én verdiepend, met technieken uit schematherapie, ACT en cognitieve gedragstherapie.
Resultaat: wat verandert er voor jou?
Na deze training:
✅ Voel je minder stress en twijfel
✅ Maak je keuzes zonder verlammende angst
✅ Werk je effectiever en met meer plezier
✅ Durf je fouten te maken zonder jezelf neer te halen
✅ Onderneem je met meer kracht en vertrouwen
Praktische informatie
- Drie live momenten op locatie
- Begeleiding van ervaren en gekwalificeerde psychologen die jou begrijpen
- Groepstraining met andere ondernemers
- Verdieping in de oorzaken, je gedragspatronen en overtuigingen
- Praktische handvatten die je direct in de praktijk kunt inzetten